怀孕后，女性体内的雌激素增多，在荷尔蒙的作用下，会出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振等孕吐现象。人们常说，孕吐的6大水果有奇效。你知道是哪6种水果吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

6大水果对孕吐有奇效

1、柿子

柿子每年秋天成熟。果实扁圆，果皮橙红色，果肉黄色。口感柔和，富含单宁酸，可缓解孕吐症状。

2、菠萝

菠萝是一种热带水果，在夏季比较常见。其果实含有丰富的维生素B6，可缓解孕妇孕吐症状，菠萝中微量元素和叶酸的含量较多，有利于胎儿的发育。

3、柠檬

柠檬自带香味，可缓解恶心等孕吐症状，果肉味酸。直接食用或用水浸泡可掩盖呕吐后的异味，从而减缓呕吐和食欲不振。

4、芒果

芒果酸甜可口，果肉柔软光滑，汁液充足，香气浓郁。孕吐严重的孕妇食用后可缓解呕吐症状。

5、橙子

橙子有清新的香味，能促进食欲，缓解呕吐症状。橘子肉味酸甜，含有大量的维生素C，有利于胎儿的生长发育。但是，孕妇一天只能吃一个橘子，不宜过量食用。

6、草莓

草莓色泽红润，味甜微酸，水分丰富，富含维生素C，适合孕妇食用，可缓解孕吐症状。不过，草莓食用前应彻底清洗，以免农药残留影响胎儿发育。