吃葱好处
1.吃洋葱可以加速人体脂肪的新陈代谢，抑制人体对脂肪的吸收，特别适合肥胖者。
经常吃葱也能美容养颜，滋养肌肤，减少皱纹的产生。
女性在日常生活中多吃葱也能调节内分泌，促进雌激素的产生。
生吃葱好处
生吃葱无毒，生吃葱还能预防呼吸道疾病，有利于人体健康。
1.通过解表出汗，可以预防感冒，有明显的预防和缓解感冒的好处。
2.能温补通阳，缓解阳气不足引起的腹痛痛经。
生洋葱不能减肥，但可以在减肥期间食用。洋葱富含膳食纤维，可以降低胆固醇。经常吃洋葱，胆固醇不会增加，使人体质强壮。
生吃葱坏处
1.葱会引起口舌痤疮、喉咙痛、面部痤疮等多种上火症状。
2.吃太多葱会损害胃粘膜，尤其是脾胃虚弱、胃功能不全的人。他们不能长时间生吃葱，这对他们的健康有害。
吃太多葱，对人眼也很不利，会使人眼出现明显的不适，而且严重时，还会出现视力下降。
生吃葱吃法
把大葱都做成丝状。
2.将红辣椒切成段。
3.加入一些盐，搅拌一些酱油和芝麻油。
正月的葱最好吃，有一种特殊的香味，此时吃葱是补品。
洋葱能刺激人体肝腺，出汗解表，促进消化液分泌，具有健胃的功能，洋葱还能治疗感冒。
生吃葱可以提高人体的消化能力，排出胃内的污垢和邪气。生吃葱也可以预防癌症，所以生吃葱比熟吃好。
