我们在便秘的时候可以吃以下3种新鲜水果治疗便秘。第一种水果是梨，富含纤维素，能缓解便秘。第二种水果是香蕉，可以润肠通便。第3种水果是火龙果，它是新鲜水果的宝藏，它还有很多的功效。

什么水果治便秘

说到用新鲜水果来润肠通便很多人一下就想到了一种水果那就是梨。梨中含有一种不可溶解的纤维素，可以预防便秘消化腺的问题。它还能够帮助我们净化处理心脏清理肠道针对便秘的人而言，多吃梨是个很不错的建议。香蕉对严重便秘有很好的影响，因为香蕉富含膳食纤维，是其他新鲜水果的三倍。其中，香蕉中富含水溶性纤维，可以使大便变软，从体内顺利排出大便。我们都知道火龙果是百果之宝，吃火龙果也是有着治疗便秘的功效。火龙果还可以降血脂、降低血脂、预防贫血。如果有严重便秘的病人，能够每天食用一个火龙果，3-5天就会看到很好的作用。