山竹果肉中的软籽一般不能食用。因为这种种子不容易被人体消化，如果吃得太多，也可能出现腹痛、腹泻、食道堵塞等情况，危害人体健康。
能种下山竹的核吗？山竹种子。首先，将外面的果肉清洗干净，然后放入水中发芽，直到发芽后播种到潮湿的土壤中。
不小心吃了山竹籽怎么办？山竹种子虽然没有毒性，但没有营养价值，味道苦，难以吞咽，因为它含有纤维素和木质素，这些成分不能被人体消化分解，吃太多也可能引起腹痛、排便困难等症状。
如果不小心吃了山竹籽，首先要保证没有堵塞。进入胃后，可以多喝水促进山竹籽排放。
如何去壳山竹1、用手挤压
买了新鲜的山竹后，可以用手按压中间部分。稍微用力后，山竹的果皮会从中间裂开，露出里面的白色果肉。这时，你可以直接吃。
2、用刀剥皮
山竹去皮时也可以用刀进行必要的处理。具体方法是去除山竹底部的叶子，然后在果实外露出一个小嘴巴。然后用刀从小嘴开始把果皮切成两半，然后用手向两两侧。这时，山竹的果实很容易分离。
3、另类吃法
如果你害怕吃山竹去皮的麻烦，它还有另一种吃的方式。也就是说，山竹去叶后，用刀切掉底部的果皮，露出里面的果肉。
然后直接把山竹放在冰箱里，冷藏一两个小时，拿出来直接用勺子挖吃，味道特别酷，但也避免了剥皮的麻烦。
