香蕉可以播种种植、块茎种植、吸芽种植、分株种植。播种繁殖前先将种子放到温热水中泡，如此能促进更快发芽。通常种子要泡24-48小时左右，等种子吸取充足的水分含量，表皮变的软后再从水中取出，晾干水分含量。播种最好用沙土，准备好后将香蕉种子直接均匀的播种在土壤层表面，紧接着覆盖薄土，适度喷洒水份保湿，并温度控制在15℃左右，如此大概一个多月种子就能长出新芽。

香蕉如何种植

香蕉具有清热润肠的功效，适量吃香蕉可以缓解水钠潴留引起的水肿，还能增进肠道蠕动，因为不建议脾虚泄泻的人群食用，以免加重腹泻症状引起脱水。香蕉富含蛋白质、脂肪和大量糖，是高血糖指数的食物。对于血糖控制不好的人，应尽量避免吃香蕉。虽说香蕉富含膳食纤维，可以增进肠道蠕动，但它也富含单宁酸。未成熟的香蕉含量较高。如果你不小心吃了它，它会加重便秘。