苹果中有健脑益气养血、安神安眠作用。酸碱度的溶液长期积聚在身体，会令人有疲惫感，身体就感觉身体疲乏，而苹果包括含糖、钙离子、盐酸，可以分解酸碱度的液态酸根，降低溶液的酸碱性，进而做到消除疲劳的作用。苹果中带有维生素C，可以调整皮肤黑色素。

苹果有什么作用

吃苹果会对高血压患者有很好的作用。苹果中含有足够的果胶，果胶能降低血液中的胆固醇的浓度值，还可以预防脂肪聚焦的作用。因此对高血压患者有极大的帮助。苹果能有助于抗癌治疗。苹果的抗癌实际效果主要是来自于皮。苹果中的一些化合物具有很强的抗癌能力，能够应对不同类别的癌细胞系。一天一个苹果会对抗癌治疗有很多好处。苹果有助于拉肚子。苹果具有生津解渴、清热解毒、养心安神、润肺健胃、益脾治腹泻的作用。