牛油果果实与人体内肌肤友好，易被肌肤消化吸收，对紫外光线消化吸收强，含有维生素E和胡萝卜素，具有良好的皮肤护理、防晒和保健效果。女士每星期吃牛油果可以稳定平衡雌性激素，减轻孕妇生产造成的多余重量，预防宫颈癌。

牛油果什么季节上市

牛油果会在九月左右陆续上市。因为食用价值非常高，如今也变得越来越受众多朋友的喜爱，牛油果通常都在八月到九月之间会成熟阶段。在我国南方有种植这种水果，南方一带可以经常吃到牛肉果。牛油果属于低糖类水果，但它的热量非常高，通常建议不要晚上吃，比较适合孩子和老年人吃。牛油果外皮为鲜绿色，进入到成熟阶段会慢慢发黑，彻底成熟阶段，会成为墨黑色。假如去购买牛油果，根据色调便可区分是不是成熟阶段。如今马上进入到八九月份了，也正是牛油果要上市的时候，到时一定要品尝。牛油果是凉性的。牛油果身为1种从海外引入的食材，并没发现古医籍中对牛油果药效的记叙但是根据牛油果的特点来讲，它比较适合于一些身体素质平和并且适合于体质虚弱的人，湿热的身体素质也适合吃牛油果。