桃子具有补气、养阴生津、润肠通便的功效。适用于气血两虚、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、充血肿痛等。虽然可以搭配大部分食物，但有些食物和桃子一起吃也会引起不适。
桃子功效桃子营养丰富，桃肉每100克含有0.8克蛋白质、0.1克脂肪和10.7克糖。它的糖是果糖，容易消化吸收。
桃肉也含有多种维生素。果胶、钙、磷、铁等矿物质元素，尤其是铁，是苹果和梨的4~6倍。对补充人体营养、健康预防癌症有显著作用。
桃子和什么不能一起吃？1、海鲜
桃子不应该和虾、蟹和其他海鲜一起吃。由于海鲜含有一定量的砷化物，桃子含有大量的维生素C，维他命C具有一定的还原性，能使砷的高价氧化物还原为三氧化二砷，又称砷，虽然含量不高，但由于含量不高，可引起腹泻。
2.热补性食物
热补性食物包括龟肉、狗肉、牛羊肉等。由于桃子的温度，和这些食物一起食用很容易诱发老病或炎症。
3、白酒
桃子不宜与白酒同食。由于桃子性温，白酒干热，一起吃容易生气。
4、茶类
桃子不宜与茶同食，容易引起胃肠功能障碍。
