吃花生上火
吃太多的花生很容易引起火灾，因为花生富含大量的植物油和脂肪，吃太多不利于消化，容易引起消化不良，也会引起火灾。
想吃花生不生气， 炖着吃，既避免了对营养物质的破坏，又具有不温不火、易消化的特点，老少皆宜。
吃花生上火还是降火？
假如吃的是生花生是降火的，但是吃的是油炸、油炸或油炸的花生是上火的，而且水煮花生会比较平和。
吃多了花生会怎么样？
花生热量相对较高，吃太多容易成为体内脂肪，花生油含量很高，吃太多可能导致腹泻，花生是一种温和的食物，过量摄入会导致溃疡、喉咙痛等。
花生的功效和作用
花生的营养成分很高，含有脂肪、蛋白质、糖、钙和各种氨基酸，所以多吃花生对身体非常有益，可以补充身体所需的营养，但也可以治疗各种疾病。
花生食用
一般来说，没有具体规定吃花生的最佳时间，因为生活中吃花生的方法有很多，只要适量吃，随时都可以吃。
花生对蛋白质和各种营养素的吸收和补充有一定的作用。每100克花生热量500卡路里，每天吃20个左右比较合适。
