吃桑葚上火

桑椹吃多了会生气。桑椹是一种温暖的食物。桑椹含有刺激性的挥发油成分。一旦你吃得太多，你就会生气。建议适量食用。

吃桑葚生气还是降火？

桑椹本身属于温性水果。适量食用不会生气，也不会降火，但吃多了会生气。

吃多了桑葚会怎么样？

桑椹一次可以吃几片，老人一天最多可以吃30片，孩子要尽量少吃，注意吃成熟的桑椹。

如果桑椹吃得太多，可能会流鼻血。此外，桑椹单宁酸刺激性强，摄入过多会引起血溶性肠炎。

桑椹的功效和作用

桑椹具有滋阴补血、生津润燥的功效。桑椹富含胡萝卜素，能增强人体免疫力，延缓衰老。此外，桑椹含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加速胃酸分泌，促进食物消化。

桑葚食用

吃桑椹的最佳时间是饭后，因为它性甘寒，吃多了容易滞腻阻脾，而且容易影响食欲，所以饭后吃比较好。

吃桑椹时不能吃鸭蛋，否则会引起胃癌，也不能多吃桑椹，会引起出血性肠炎，严重者有生命危险。