吃黄瓜上火
吃多了黄瓜不会生气，黄瓜性凉，吃了以后可以生津止渴，清热降火，适合心火旺盛的人食用。
吃黄瓜生气还是降火？
吃黄瓜降火，黄瓜含有大量的水分，含有较高的膳食纤维和维生素，能起到润肠通便、清热解毒、消脂减肥的作用。
吃多了黄瓜会怎么样？
如果吃太多黄瓜，可能会影响体内其他维生素的吸收，减少其他水果和蔬菜的食用可能会导致营养不良或不平衡。
黄瓜的功效和作用
黄瓜富含矿物质、果胶和少量维生素。适当食用可清肠降胆固醇，具有清热利咽、解毒消肿、生津止咳的功效。
此外，黄瓜还具有一定的药用价值，具有抗肿瘤作用，黄瓜含有维生素B1.对改善大脑和神经系统有很好的效果。
黄瓜食用
晚饭时最好吃黄瓜，也就是晚上6:00到7:00之间，要注意黄瓜要在吃其他食物之前吃。
吃黄瓜的禁忌:不宜生吃不洁黄瓜；不宜与辣椒、菠菜一起食用；不宜与花椰菜、卷心菜、西红柿、柑橘一起食用；不宜加碱或高热煮。
一次吃多少黄瓜合适？
一次吃一个黄瓜更合适。你可以每天得到所需的营养。你不应该多吃。多吃可能会导致其他不良影响。
