黄瓜的功效与作用

黄瓜中富含充足的膳食纤维，可以有效的促使肠道蠕动，润肠通便，预防便秘。新鲜黄瓜中富含的黄瓜酶能有效的促使机体的代谢，扩大皮肤的毛细血管，加快血液循环，提高皮肤的氧化还原作用，所以黄瓜有着美容的效果。在平时的生活中我们可以利用食用黄瓜来做到口气清新的的作用，这是因为黄瓜汁对医治牙龈疾病有利，常吃能使口气更清新。除此之外黄瓜还可下降身体尿酸的水平，对肾脏有着保护的作用。

黄瓜怎么种

黄瓜在种植前应先浸种催芽。可将种子放到50度的温热水里浸泡，能发挥杀菌消毒的作用。随后再换上30度的水，泡3，4个小时，过后用湿布包住，时常喷水保湿，二天的时间种子就可以冒芽了。随后将种子播种到土壤里过后，及时性覆盖一层薄土，适当浇水保湿，这样大约一星期的时间种子就能发芽了。待苗长到2到3片真叶时，施加1次有机肥料，但要留意肥料不能太多，随后每过半个月追肥1次。在苗期浇水不能太多，只需保持土壤表层不干就可以。