花是女孩子都喜欢的植物，花的种类很多，不仅色彩艳丽，而且很多都有香味，完全满足了女孩子浪漫的心理。其实，花除去可以美化环境之外，很多还具有治病和调养身体的功效。例如，很多花都可以宁心安神，对失眠的患者来说很有帮助。那样，究竟什么话可以宁心安神呢？

什么花有助于睡眠安神    

虎皮兰的叶子挺拔站立，姿势刚毅，奇特有趣。虎皮兰坚强不屈，种植运用普遍，是普遍的家内盆栽植物绿叶植物。虎皮兰不仅能在晚上释放出来氧气，还能消化空气中的甲醛、二氧化硫等有害物质，放在卧室里新鲜空气的实际效果很好，具有相应的平静作用。芦荟是多年生长的常绿植物，属于单叶植物纲、阿牛花科和芦荟。又名库拉索芦荟、中华芦荟、油葱、洋芦荟、翠叶芦荟、美国芦荟等。芦荟具有健胃下泄、杀菌、强心活血等功效。芦荟是一盆非常实用的植物，肉质叶片有消肿止痛的功效，而且还能吸附家里的有害气体，放室内能提高睡眠质量。

虎皮兰扦插的方法

虎皮兰扦插时，选择健康厚实的叶子。如果有病叶，尽量不要扦插。这样的叶子扦插后也容易腐烂。选择健康厚实的叶子，然后按10厘米的段落将叶子切成小段，至少保留10厘米左右。不要逆转方向，记得标记。然后把剪好的叶子放到通风区晾干。扦插时，土壤应尽可能选择素土，即无细菌、无真菌，不会造成腐烂。我们可以用河沙、珍珠岩或蛭石将叶子底部埋在土壤中约2~3厘米，压实土壤，然后浇水，浇水时不要忘记加入一些生根液和多菌灵。