苹果含脂肪，但含量相对较低，大约100克苹果中脂肪率很高。苹果树一般是红的，但也有黄和绿的。苹果是1种低脂食品，每100克仅有六十kcal的发热量。苹果所含的营养素极易溶于水，易于人体吸收。所以被称为活水，有利于硫磺的溶解，使皮肤光滑、柔嫩。

苹果有脂肪含量吗

苹果含脂肪。苹果不仅味道好，而且营养丰富，是人们很常见的1种水果。它有丰富的维C、矿物和膳食纤维，能帮助消化，脂肪率不高，发热量也不高，如果食用得当，可以起到很好的减肥效果。如有肥胖现象，可及时减肥，并参加体育锻炼。准时吃早餐，如果不吃早餐，就很容易导致发胖。晚饭以苹果和酸奶代替主食的做法也不错。苹果的卡路里是在70%左右，属于发热量不高的水果，但是也要适度的吃，毕竟水果类都是含糖类水份多的，吃多了也会加重糖份的代谢。

苹果是热性还是凉性

它是属于1种温性的水果。苹果的口感也比较好，所以适合多数人群使用，苹果中有丰富的维生素，矿物，有机酸，适度的食用之后对身体有一定的保健功能，还能够提升本身的免疫能力。在平常生活中可以按照自己的身体情况，适度的每一天吃一个苹果，不要吃过多。但是在吃苹果的时候要注意不可以空腹吃，如果是肠胃功能比较弱的情况下空腹吃，可能会对肠胃有一定刺激。