秋天的果子，阴历八月就到了柚子健全的时节。柚子中带有高血压病患必需的纯天然营养元素钾，几乎没有钠，因而是患有心血管及慢性肾脏病患者最佳的食疗水果；柚中带有许多的维生素C，能减少血浆中有胆固；柚子的阿拉伯胶不但可减低高密度脂蛋白水准，并且可以降低血管壁的破坏水平。

柚子是什么季节的水果

柚子是归属于秋天的水果。通常是在10月份上下发售。不一样种类健全的时间段也不一样。沙田柚的健全時间通常在五月份的中旬到十一月的提高。果子样子通常为梨型,也是有胡芦形的。它的果实口味浓厚甜嫩,通常为乳白色,也是有类似虾肉粉色的,质量极好。柚子这类瓜果中带有充足的果酸和许多的膳食纤维，果酸能增进胃液代谢，加快人体对食物的消化与吸收消化，而膳食纤维则能促进肠胃蠕动，加快人体基础代谢，她们都对提高人体吸收消化功效有很大的益处。平常大家人体发生躁热或是多种多样上火的症状时，多吃一些柚子就能迅速转好，此外平常大家多吃柚子还能防止口腔异味、喉干及排便燥结等欠佳病症。

柚子的功效与作用

柚子具备清热去火止咳平喘养颜美容的功效。柚子中带有充足的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。柚子中的维C能抑制黑色素细胞产生，加快人体身体排毒，并且柚子的发热量极低。在其中带有充足的果酸，可以协助刺激性肠胃黏膜，加快营养元素的吸收消化，保证减肥瘦身的预期效果。平常要挑选合理的吃，柚子是凉性食物，不能摄取太多，以防对胃肠道提升压力。柚子果实柔嫩汁多，带有充足的维生素B族、维生素C、蛋白及铁、钙、磷等营养元素。