吃黄皮果可解决腹胀腹痛、帮助消化。黄皮有解决胸腹胀痛、生津、止渴、疏肝理气、镇咳的实际效果。有一种苦涩味偏重的黄皮，实际效果更佳。黄皮肤的苦味会影响胆液代谢，帮助消化。这样的苦涩味质也有强心功效，又能松驰胸腹肌肉紧张，使饱胀情况取得减少或解决。吃黄皮果可解决腹胀腹痛、帮助消化。黄皮有解决胸腹胀痛、生津、止渴、疏肝理气、镇咳的实际效果。有一种苦涩味偏重的黄皮，实际效果更佳。黄皮的苦涩味可以影响胆液代谢，帮助消化。这样的苦涩味质也有强心功效，又能松驰胸腹肌肉紧张，使饱胀情况取得减少或解决。

黄皮果什么时候成熟    

黄皮果4-5月开花，7-8月结果。黄皮原产中国南方，在中国一千五百多年的历史了。中国海南的花果期均提前1-2个月。黄皮果也有另一个名字叫果中之宝！黄皮具有消食健胃、疏肝理气镇咳、消暑降火、行气止痛等实际效果。黄皮果不像夏天常见的温水果荔枝、龙眼，吃多了会生气。它性平，味酸，微苦，辛辣，就像民间评价它是正气水果一样，即使多吃也无妨，咳嗽感冒也可以吃。

黄皮果的种植方法

种植黄皮果首先要选择平均温度在20度以上、光照足够且有干净的水源，土层厚实松软、排灌良好的沙质土壤。接下来对土壤实行整地工作，根据种植面积及种植地区调整整地的方向。要挖好水沟、设好土埂，并且在定植前6个月左右的时候控制好种植间距和密度挖好定植穴。施入足够的基肥，保证基肥营养比例全面平衡。将肥料施入定植穴下层，接下来盖土，提高土壤的肥力。