浮小麦、甘草和红枣的正确比例为浮小麦30克、甘草3-5克和红枣10克。将浮小麦和甘草洗净，去除红枣核放入锅中，用适量的水炖30分钟。浮小麦对止汗有一定的作用，甘草对益气有一定的作用。这种汤更适合出汗多、全身疲劳、易疲劳的人。 1.浮小麦、甘草、枣的正确比例为浮小麦30克，甘草3-5克，枣10颗。制作时，将浮小麦和甘草洗净，去除枣核，然后将其全部放入锅中，用适量的水炖30分钟，再加入冰糖，每天服用一剂左右。2、浮小麦、枣、甘草有一定的治疗效果（浮小麦可以止汗，甘草可以补充气），但由于甘草有一些苦味，可能难以适应，适应吃时可以加一些冰糖。3.把这些食材做成汤剂，非常适合爱出汗、全身疲劳、易疲劳的气虚人群。若气虚症状较严重，也可在此配方中加入5-10克黄芪，因为黄芪有一定的补气作用。2、浮小麦甘草枣能长期食用吗？1.如果适量食用浮小麦、甘草和枣，可服用2-3次。由于这三种药物都含有中药成分，一般用于治疗疾病，但使用合理，或不能长期食用。2.由于浮小麦、甘草、红枣具有一定的药用价值，已成为许多人喜爱的药膳汤。对于这种药汤，在购买食物时也要注意，这样才能使其饮食疗法的价值达到最佳效果。3.选择红枣时一般要注意。优质红枣一般都是圆的，裂缝少。因此，在选择时，一定要选择表皮光滑、无疤痕的红枣。 本文结束