火龙果属于是凉性的水果，其果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的作用。与此同时也是1种低脂、低热量、高纤维的理想化减肥美肤水果。但需要注意的是该果的糖份相对来说较高，每一百克火龙果肉富含7.83克的葡萄糖，所以糖尿病人不适合吃火龙果。在日常生活中很多人都非常易上火、引起便秘、流鼻血、头晕眼花等症状，我们可以适度的吃点火龙果，可以合理有效的缓解这种症状，起着降火的作用。

平日长时间吃火龙果还可以预防贫血，人们产生贫血时大多数全是缺少铁元素的缘故，火龙果可以及时性的补充铁元素，促使血红蛋白再造，使皮肤红润起来，拥有很不错的预防贫血作用。火龙果中富含相当分量的维生素和很多的微量元素，这就促使火龙果有着美白养颜作用，不仅仅可以直接吃，还能够将火龙果榨成果汁喝，可以更好的吸收火龙果中的营养物质。