新发地羊肉价格,如羊肉片是30至35元一斤,去骨羊后腿是31至32元一斤。

羊肉食谱

羊肉汤粉

食材

羊腿 80克

步骤

锅中放入冷水,姜片,牛尾骨同煮,去血水和异味后,清洗备用

汤锅中放入牛尾骨,大葱段,姜片,倒入料酒,大火煮开,保持大火10分钟后转为小火,慢慢熬煮3个小时

好的牛尾骨炖后汤色浓白,加了姜片和葱段可以祛腥味,营养非常丰富

同时另煮一锅水,将红薯粉条煮至八成熟,羊后腿肉用肉锤拍松软,切成薄片。同时准备好豆腐,西红柿,调料等

锅中准备好牛骨原汤,可适量放入几粒花椒提味,也可以不放,汤开后放入粉条,西红柿,豆腐同煮10分钟

接着倒入切片的羊肉,保持大火沸腾的状态,羊肉大概煮3分钟就熟了,如果是冷冻切薄片的羊肉,像烫火锅一样烫熟即可关火。接着倒入生抽,加入盐,青菜或香菜即可出锅。

孜然羊肉

主料

羊肉适量

辅料

孜然适量,五香粉适量,辣椒粉适量,芝麻适量,盐适量

做法

1、羊肉切1厘米见方的小颗粒。

2、锅内到油,烧热。

3、下羊肉猛火快炒,炒至外焦里嫩,加调料调味即可。

小窍门

最好选用羊肉切小块,不要用羊肉片,这样口感更好。

选用的是羊腿肉,瘦不腻,而且有嚼劲,用羊排肉总觉得太腻。

油要适当多放点,这样炒出来的肉不柴。

要猛火快炒,才能外焦里嫩口感好。

辣味孜然羊肉

主料

山羊肉2000克

辅料

油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,葱适量,姜适量,八角适量,桂皮适量,花椒适量,辣椒适量,香叶适量,鲜抽适量,老抽适量,孜然粉适量

做法

1冰箱的羊肉取出解冻,准备好调料

2把羊肉用开水焯一下捞出,把羊肉放入高压锅

3加适量清水,加香叶,八角,桂皮,姜片,料酒,大火煮开,小火20分钟

4把高压锅的羊肉捞出,炒锅里油热,放辣椒,花椒煸出香味

5放入羊肉煸炒10分钟,加孜然粉

6放入糖,鲜抽,老抽,煮羊肉的汤汁,大火煮开,小火炖至羊肉酥软

7加盐煮5分钟,撒些葱花即可

小窍门

1孜然粉的用量自己掌握,一般1至2调羹为好

2可以用砂锅做这道菜

葱炒羊肉

主料

羊肉250g

辅料

红烧酱油15ml,葵花籽油20ml,盐1g,姜5g,大蒜15g,葱150g

做法

1准备好食材:高油酸葵花籽油20毫升、羊肉250克 、大葱150克、大蒜15克、盐1克、姜5克、红烧酱油15毫升。

2羊肉化冻后切片,葱切块、姜切末、蒜切片备用。

3炒锅烧热加入20毫升万得优高油酸葵花籽油。

4待油热之后下入羊肉片煸炒。

5然后下入姜末煸炒。

6再把切好的蒜片放进去煸炒。最后加入葱块翻炒几下。加入1克盐翻炒几下。

7最后加入15毫升红烧酱油翻炒几下即可出锅。

小窍门

炒菜过程要动作快,急火炒炒才好吃,所以看到羊肉变色就加葱块,加完盐和酱油翻炒几下即可出锅,不要等葱变软,否则就不好吃了。

很多人买羊肉时,都是随便挑选,根本不会根据做什么菜而选什么部位的羊肉。而我的家人非常爱吃羊肉,所以几十年买羊肉的经验,使我每次买羊肉时,只买3个部位,因为这3个部位的肉质最鲜美,每次我一买这3个部位的肉,老板都说我的行家呢!

第一种:羊上脑

“羊上脑”的部位是羊脖颈后、脊骨两侧的羊肉。羊上脑是羊身上最细嫩的肉,此部位的肉,脂肪交杂均匀,而且脂肪沉积于肉质中,使羊肉形似大理石花斑,所以此部位的肉,一般用于涮火锅,因为此部位的肉过于鲜嫩。

第二种:羊蝎子

羊蝎子就是羊脊椎骨,由于它的形状类似于蝎子,所以取名为羊蝎子。由于羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白、富含钙质、而且易于吸收,所以使羊蝎子具有滋阴补肾、美颜壮阳的功效。而羊蝎子吃吃法有2种,一种是清炖,还有一种是红油,大家根据自己喜爱去做即可。

推荐食谱:羊肉汤

1、先把准备好的羊脊骨斩成大小相同的段,紧接着把葱切段姜切片,再拿一点花椒备用。

2、锅中加水放入羊脊骨以及20克料酒,这样可以达到去腥的目的。等到水烧开就用勺子去除表面的浮沫,等到羊肉变白后捞出。

3、另起锅烧水,水开倒入刚刚焯过水的羊脊骨,然后把刚刚准备的香料一股脑放里面,加盖慢炖15小时。最后碗底加入葱姜香菜、食盐、黑胡椒调味加入炖好的羊肉汤就可以了。

第三种:羊后腿

羊一共有4条腿,2条前腿和2条后腿,而羊的后腿肉明显比前腿肉要多,而且后腿的肉质非常细嫩,所以羊后腿更适合烤着吃或者炒着吃。而胜于下来的羊骨头,可以冰冻到冰箱,等炖羊蝎子时,在放入到其中。

推荐食谱:红烧羊肉

1、先把准备好的羊肉冷水下锅浸泡一小时,等到血水泡出来后,就可以剁成块,然后重新加水放入姜片和葱段,开大火煮2分钟捞出备用。

2、锅中放油,把冰糖放进去炒出糖色,等到糖色炒好后放入羊肉搅拌均匀。然后再放入葱姜、大料、生抽、耗油炒出香味。

3、加入没过于羊肉的水,先大火煮开,然后转小火慢炖1小时,最后转大火收汁加入一点盐和香菜就可以出锅了。

结束语:买羊肉时,内行人专买“羊上脑、羊蝎子、羊后腿”这3个部位,肉质最鲜美,最适合我们家庭食用。

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