;     长期食用南德调料会使人体缺水，因为南德调料中含有很多钠，因此一日摄入不超过10g最佳;南德调料中含有辣椒粉、花椒等刺激性物质，会刺激肠胃粘膜;南德调料中含有的物质刺激了胃部，造成胃部的酸碱度失衡，从而降低食欲。

1、人体缺水

nbsp;     南德调料中含有很多五香粉以及食盐，这些调味料都含有很多钠，长期食用南德调料会导致人体的水分被钠带走，从而随着身体排出体外。因此食用南德调料的时候一定要补充水分，一天食用10g就已经足够了，不需要添加很多。

2、具有刺激性

nbsp;     南德调料中含有辣椒粉、花椒等刺激性物质，大量食用南德调料容易刺激肠胃，损坏胃黏膜，会对胃部直接造成刺激和不适。因此肠胃不好的人要少量食用南德调料，以免引起身体不适，不能吃辣的人更要少吃南德调料。

3、降低食欲

      南德调料中含有一些食品添加剂以及其他成分，刚开始食用的时候会觉得很香，但是长时间食用南德调料后，则会降低食欲。那是因为南德调料中含有的物质刺激了胃部，造成胃部的酸碱度失衡，因此一定要少食用南德调料。

南德调味料的配方：食用盐、味精、牛肉粉、鸡肉粉、琥珀酸二钠、呈味核苷酸二钠、香辛料。

一、南德调味料的食用方法有两种，一是煮汤、炒菜、待汤菜快熟时，加入适当调料，即可食用；二是凉拌、调菜，取适量调料用少许开水将调料冲开后，倒入凉菜，拌均匀后即可食用。

二、南德调味料，产自河南，现如今已遍布全国人民的餐桌，堪称调味界的龙头老大，远胜各种调味料，是一种热量较低、高水分的清真食品，不愧南德难得这个风味独特的称号。凉拌、炒菜、煲汤均可使用。一般情况下净重量:120克/袋，且保质期为12个月。

三、调味料，也称佐料，是指被用来少量加入其他食物中用来改善味道的食品成分。多数直接或间接来自植物，少数为动物成分或者合成成分。从调味料所添加的味道上分有酸、甜、苦、辣、咸、鲜，麻。添加的香气上有甜香、辛香、薄荷香、果香等。今国人多用复合调味品料如味精、鸡精、鸡粉等。

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