拐枣的功效与作用拐枣的吃法

拐枣的功效与作用拐枣的吃法，拐枣是一种在农村地区常见的野果，它的果实成熟以后可以当水果食用，还可以用来浸泡在水中，叶子和根以及树皮则可以入药。以下来了解拐枣的功效与作用拐枣的吃法。

1、提高身体素质

拐枣是一种营养价值极高的健康水果，它能为人体补充丰富植物蛋白和碳水化合物，还能让人体吸收一些纤维素和维生素，更能吸收丰富的苹果酸和矿物质，这些物质被人体吸收以后，能加快人体代谢并能提高身体各器官的功能，对增强人体素质有很大的好处。

2、补充能量缓解疲劳

拐枣是一种含糖量特别高的水果，葡萄糖的含量高达10%，果糖的含量高达8%，人们使用拐角以后，能快速把这些糖类成分吸收和利用，而且它们进入人体以后能转化成人体必须的能量，这种情况下人体的抗疲劳能力就会明显提高，人体的疲劳症状也能随之减轻。

3、解酒安神

人们使用拐角以后吸收的葡萄糖和有机酸，还能扩充人体里的血容量，能加快血液中毒素代谢和分解，平时人们在喝酒以后及时吃一些拐角，就能解酒排毒，能让人们的神经保持平和的状态。除了这些功效以外，拐角还能通利二便，能防止身体水肿和大便燥结发生。

拐枣的吃法

拐角有多种不同的吃法，自然成熟的拐角再去掉果皮，以后可以直接吃，也可以把它捣碎以后加入冰糖腌制，然后制成果酱供人们食用。新鲜的拐枣，还可以和猪心，猪肺等食材搭配在一起煲汤喝，这样能让他解渴除烦的功效更加出色。

拐枣子的功效与作用

对于拐枣，想必大部分人都是第一次听说吧，这是一种并不常见的水果，主要是他的生长范围比较小，不太常见，主要是生长于云南和江西的部分地区，而且长的地方也比较偏僻，一般是生长在山谷中或者水沟边。

拐枣有很多作用，它的树叶、树皮、种子和树根都是可以当做中药的，有很广泛的医疗应用。

结出来的拐枣，也是一种很好吃的水果。

拐枣常见的用途一般是用来解酒，因为枣中的有机酸和葡萄糖物质可以很好的分解酒精，所以拐枣汁是醒酒安神的神器。

然后它还被经常运用到治疗抽筋、风湿性麻痹等症状，效果也不错。

最常用的是，拐枣可以改善肠胃功能，有健胃通便的效果。

这是因为，拐枣中水分比较多，再加上各种脂类、糖类、盐类物质，可以利尿，还可以加快肠道的蠕动，能够促进消化，改善便秘等症，长期食用，既安全，又健康。

另外，拐枣还可以补充身体缺少的一些天然营养物质，提高身体机能，还可以帮助降解脂肪，有减肥的功效，是很多爱美之人的选择。

拐枣有什么作用

一，拐枣的基本信息

拐枣是一个别名，这个名称来源于《救荒本草》。它的'正式中名叫枳椇，这个名称来源于《唐本草》，在《中国植物志》中确定为正式中名。别名还有鸡爪子、万字果、鸡爪树、金果梨、南枳椇等等，是鼠李科枳椇属落叶乔木。自然分布于我国陕西、甘肃及以南部分省区，通常生长在海拔2100公尺以下的开阔山地、山坡林缘和稀疏森林中；在住宅旁、路旁等处有人工栽培。

二，拐枣有什么作用？

第一，用材树种：拐枣的木材硬度适中，纹理美观，可作建筑、家具、工艺等用材。

第二，果实食用：它的果序轴肥厚，含有丰富的营养物质，可以生食，也可以加工糖和酒等食品。根据有关单位研究测定，枳椇子含有粗纤维5345%，粗蛋白1579%，碳水化合物1095%，粗脂肪803%，灰分203%，它的蛋白质中人体必需的氨基酸291%；它的灰分中常量原素如钾、镁、钙、钠占987%，微量元素如铁、锰、铜、锌占13%；枳椇子油中亚麻酸、油酸、亚油酸含量比较高。因此它的果实也可药用，为清凉利尿药。

第三，观赏用：枳椇树形美观，叶大荫浓，是很好的庭荫树和行道树材料。

三，大面积种植有经济效益吗？

大面积种植经济效益体现在木材价值和枳椇子的价值，肯定有经济效益的。但我个人的观点，不太提倡大面积种植，因为个人种植一般要求见到经济效益要快一些，而枳椇是高大乔木，收到经济效益的时间还是比较长的。

孕妇能吃拐枣吗：

孕妇是可以吃拐枣的。

拐枣有很高的营养价值，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。此外，还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等。其中，葡萄糖钙的含量较其他水果要高。

孕妇吃了拐枣有什么好处：

缓解便秘

孕妇因为怀孕的关系，往往有便秘的问题和烦恼，而拐枣中含有的有机盐等成分能够促进肠道蠕动，进而缓解孕妇便秘的困扰。

止渴除烦，补充营养

拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等，能给孕妇补充养分，增强孕妇机体的抗病能力，有益于孕妇保持健康的体质。

降血压

近年来研究发现，拐枣中含有麦草碱、B一咔啉、枳惧甙C、枳惧甙D、枳惧甙C、枳惧甙H、鼠李碱等，具有抗脂质过氧化和降低血压等作用。

孕妇吃拐枣的注意事项：

1、拐枣含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质，具有促进尿液排泄，有利尿的功效。而孕妇本身已经是比较尿频的，所以不要多吃拐枣，尤其是孕晚期尿频尤其严重的孕妇更要注意。

2、脾胃虚寒的孕妇要少吃拐枣，以免引起腹泻。

中文学名

枳椇

拉丁学名

Hovenia acerba Lindl

别称

拐枣、鸡爪子、枸、万字果、鸡爪树、金果梨、南枳椇

二名法

Hovenia acerba

界

植物界

门

被子植物门

纲

双子叶植物纲

亚纲

原始花被亚纲

目

鼠李目

科

鼠李科

族

鼠李族

属

枳椇属

种

枳椇

分布区域

中国、印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸

命名者及年代

Lindl，1820

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