种子的选择：种植向日葵时，首先选择肥大、皮完整的品种。土壤选择：选择疏松、排水良好的弱酸性沙质土壤。发芽处理：将种子放在湿毛巾上，约2-3天即可发芽。定植育苗：春季3-4月定植，有利于苗木成活率。

种向日葵的步骤

1、挑选种子

要种植向日葵，首先需要选择种子。只有合适的种子才能健康成长。根据当地的气候和环境选择品种。种子需选择饱满、大小均匀、皮完整的品种。

2、选择土壤

向日葵耐高温、耐寒。种植时要选择向阳、背风的地块。选择疏松、排水良好、肥沃的弱酸性沙质土壤。然后犁地，消除板结，减少蒸发，节约用水。然后施基肥。底肥主要是腐熟的农家肥，以提高土壤的肥力。

3、催芽处理

葵花籽可直接播种或经过发芽处理后播种。发芽后的种子能更快地发芽，大大提高出苗率。发芽时只需将种子放在浸湿的毛巾上，放在通风良好的地方即可。大约2-3天就会发芽。

4、栽种育苗

向日葵一般在春季3-4月种植。此时温度适宜，温度在18-25度左右，有利于苗木成活率。向日葵栽培需尽快间苗，防止挤苗，且越早定苗越好。有利于壮苗培育和花盘发育。