虽然芒果的营养价值丰富，但是也不要一次性吃太多，并且一些有糖尿病患者也要少吃，由于芒果中的糖分较多，大批量吃会产生糖分不能有效的分解，会影响身体健康，同时一些虚寒体质的人也要少吃，要不然会加剧身体状况，对身体健康产生不良影响。

芒果什么时候成熟

芒果在夏季成熟。芒果是生活中很多人喜欢吃的水果。果肉光滑、甘甜、清爽，但很多朋友不知道芒果什么季节成熟。一般来说，它主要集中在5月到7月。每一年夏季，7月是芒果大批量推出的阶段，同样是吃芒果的最佳时机。芒果在各个地方的成熟的时间都不一样。在中国海南，芒果主要在每一年的2月到6月成熟。广西省和云南省的话是在5月~6月两者之间，台湾在夏季6月，四川芒果在6月至10月。

吃芒果的好处

吃芒果以后能够有利于补充各位身体的维生素A。而维生素A对正常的视觉功能有很好的帮助，从而提高我们在黑暗环境里的视觉水平，以达到预防夜盲症的效果。芒果是属于一种热性水果，如果是易上火的体质或者干活比较旺盛的体质，在服用以后就会严解小便发黄和舌头发红，并且还会伴有口干口臭和口舌生疮的现象。能够适当喝一些绿豆汤或者金银花茶，能够起到清热降火的作用。芒果中有一些有效成分，有利于提高人体肠胃蠕动，有健脾养胃的好处。