1、前期准备

向日葵可以通过播种来种植。这时要选择颗粒饱满的优质种子，并准备富含微量元素、排水良好的沙壤土。

2、催芽处理

将葵花籽用温水浸泡，促使其吸收足够的水分，从而缩短种子的发芽时间。

3、播种方法

将发芽的种子均匀撒在土表上，然后覆盖一层细土，并浇水保湿，有利于种子的发芽和生长。种子出土后，结合浇水给向日葵施肥。